Clases * Origen

Clases grupos reducidos y clases privadas

Nuestras clases se basan en Hatha Yoga y Pilates suelo.

Contamos con distintos estilos y niveles para que encuentres el que más se adapte a tus necesidades.

¡¡¡Si tienes dudas, pregúntanos!!!

Clases

Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles

YOGA MORNING FLOW

Comienza tu día con energía, claridad y serenidad.
Las clases de Vinyasa & Flow Morning son una invitación a despertar el cuerpo y la mente a través de una práctica fluida y dinámica, donde cada movimiento se conecta con la respiración.

Beneficios de la práctica:
Activa y revitaliza el cuerpo desde primera hora del día.
Mejora la fuerza, flexibilidad y equilibrio de manera progresiva.
Favorece la concentración y la calma mental para afrontar el día con claridad.
Conecta respiración y movimiento, generando un estado de armonía interior.
Despierta la energía vital, aportando ligereza y vitalidad.

Nivel intermedio, no hace falta tener conocimientos previos de Yoga, pero sí recomendable.

POWER YOGA

Es una práctica multinivel en la que buscamos fortalecer y flexibilizar el cuerpo a través de las posturas de Yoga, de una manera más dinámica, fluida y combinada con ejercicios de resistencia. Sin perder la esencia del Yoga, la práctica nos invita a escuchar y cuidar nuestro cuerpo, respetando sus límites y avanzando paso a paso en nuestro propio proceso.

Beneficios de la práctica:
Fortalece y flexibiliza el cuerpo de manera segura.
Mejora la postura y previene tensiones musculares.
Favorece la concentración y la calma interior.
Equilibra la energía a través de la respiración consciente.
Reduce el estrés y aporta bienestar integral.

Apto para toda aquella persona que quiera avanzar un paso más en su práctica o quiera iniciarse en el yoga de una forma más activa.

YOGA EN SILLA

Una práctica de yoga suave y accesible en la que utilizamos la silla como apoyo para realizar movimientos, posturas y ejercicios de respiración consciente. Dirigida a todo tipo de personas, especialmente a quienes buscan una práctica suave, tienen movilidad reducida o prefieren mayor apoyo y estabilidad.

Beneficios de la práctica:
Mejora la movilidad y la flexibilidad sin forzar las articulaciones.
Ayuda a mantener la postura corporal.
Favorece la circulación y la coordinación motora.
Ayuda a liberar tensiones y contribuye a la relajación y el bienestar.

Descubre que el yoga es para todos: con la ayuda de la silla, cada movimiento se convierte en una oportunidad de bienestar.

YOGA SUAVE

Una práctica tranquila en la que exploramos movimientos conscientes, coordinados con la respiración para favorecer la movilidad, la presencia y la conexión con el cuerpo. Un espacio para soltar tensiones, aquietar la mente y terminar la sesión con una mayor sensación de calma.

Descubre que el yoga es para todos.

PILATES FIT

Una práctica dinámica que combina Pilates tradicional, movilidad, fuerza, flexibilidad y respiración consciente, con especial atención al control del movimiento, la postura y la activación de la musculatura profunda.

Beneficios de la práctica:
Fortalece el Core y aporta estabilidad.
Mejora la salud postural y el bienestar físico.
Tonifica y estiliza la figura de manera equilibrada.
Favorece la concentración y la conciencia corporal.
Reduce el estrés y genera bienestar integral.

Dirigida a aquellas personas que buscan una práctica física completa. Adaptable a cualquier nivel.

VITALITY & MOVILIDAD

Un método propio de Origen donde combina diferentes disciplinas como el Yoga, Chi Kung, Animal Flow. Desde desbloqueos articulares, estiramientos, trabajo de fuerza suave y respiración y atención plena. Nos centramos en la salud postural, con movimientos suaves y primarios de entrenamiento para una espalda feliz. Nivel intermedio.

Beneficios de la práctica:
Fomenta la atención plena.
Mejora la postura y previene dolores musculares.
Aumenta la flexibilidad y la movilidad articular.
Tonifica suave los músculos.
Favorece la concentración y la conexión mente-cuerpo.
Reduce el estrés y genera bienestar integral.

YOGA PRENATAL

Esta clase está dirigida a mujeres embarazadas, tengan o no experiencia previa en Yoga. Es una práctica adaptada a las necesidades y cambios que surgen durante el embarazo. Busca acompañar este proceso a través de posturas, movimientos suaves y ejercicios de respiración y relajación.

Beneficios de la práctica:
Ayuda a liberar tensiones.
Mejora la postura y mantiene la movilidad y bienestar del cuerpo.
Mayor conexión con la respiración.
Prepara de manera consciente el cuerpo y al mente para el momento del parto.

Un espacio para escuchar el cuerpo, adaptarse a sus cambios y vivir el embarazo con mayor calma, presencia y confianza.

ASHTANGA YOGA

Una práctica dinámica de yoga basada en una secuencia estructurada de posturas enlazadas con la respiración, incorporando también drishti (punto de enfoque) y bandhas (cierres energéticos).

Dirigida a todo tipo de personas interesadas en una práctica estructurada y progresiva, especialmente a quienes buscan un mayor reto físico.

Beneficios de la práctica:
Desarrolla fuerza, disciplina y autoconocimiento.
Mejora la flexibilidad, movilidad y resistencia.
Favorece la concentración y la conciencia corporal.

Reduce el estrés y la ansiedad.

VINYASA FLOW

Una práctica dinámica para soltar el cuerpo en la que movimiento y respiración se integran a través de diferentes secuencias y flows. Dirigida a personas que buscan una práctica activa y energética, con cierta intensidad física y adaptable a diferentes niveles.

Beneficios de la práctica:
Desarrolla fuerza, disciplina y autoconocimiento.
Mejora la flexibilidad, movilidad y resistencia.
Favorece la concentración y la conciencia corporal.

Reduce el estrés y la ansiedad.

PILATES POSTURAL

El Pilates postural es un ejercicio enfocado en mejorar tu postura, aliviar tensiones en la espalda, fortalecer abdomen y lumbares. Un método más terapéutico que combina la esencia del método Pilates y la atención plena, junto a la respiración consciente.

Beneficios de la prácitca:
Fortalece el core (abdomen, espalda y glúteos).
Mejora la postura y previene dolores musculares.
Aumenta la flexibilidad y la movilidad articular.
Tonifica y estiliza la figura de manera equilibrada.
Favorece la concentración y la conexión mente-cuerpo.
Reduce el estrés y genera bienestar integral.

Apto si tienes alguna lesión, embarazada y cualquier edad.